Die neue Lektion, die ich aus dem Fernsehen
Hola entdeckt habe! Diese Woche wird für mich super hektisch sein, also versuche ich, E -Mails und Sachen voraus zu sein, bevor ich morgen aus der Stadt gehe. Ich werde von Dienstag bis Sonntag verschwunden. Wenn jemand eine Katze annehmen möchte, lassen Sie es mich wissen. Mein Flug ist morgen ziemlich früh, also kann ich …
Pumpkin Pie protein Shake recipe
healthy Pumpkin Pie protein Smoothie recipe with canned pumpkin, yogurt as well as pumpkin pie spice. It’s a very simple as well as tasty post-run snack! This Pumpkin Pie protein Shake is a fantastic snack or post-run meal since it’s packed with a great ratio of carbs as well as protein. You ought to objective …
Junk im Kofferraum
Ben war heute von der Arbeit weg, also haben wir sowohl Aufgaben als auch einige Weihnachtseinkäufe ausgeführt. Ich verstand, dass wir zur Mittagszeit unterwegs wären, also brachte ich einen Salat zum Essen mit. Ich habe es zu unserem Costco -Picknick sowie zu einem ausgegrabenen! Aber Ben mag seine Frauen mit Müll im Kofferraum, also stellte …
Rösten Sie den roten Teppich
Hallo! Ich habe heute Morgen meinen Alarm für 6:16 Uhr eingestellt und meinen Tag mit einem schönen Spaziergang begonnen. Ich brauchte ein bisschen friedliche Zeit mit meinen Gedanken (und meine Nerven über die heutigen Ereignisse einfacher!). Es ist Pancake -Sonntag! Sie verstehen, dass ich gefeiert habe … Meine neuesten Videos Marathon Trainingstag 3 Marathon Trainingstag …
Bamboo Water Bottle Contest
Ich bin letzte Nacht um 20 Uhr ins Bett gegangen und habe heute bis 6 Uhr morgens geschlafen – Annahme, dass ich Schlaf brauchte! Ich beabsichtige, auf einer frühen Routine zu bleiben, da ich nächste Woche mit dem Mentor das Boot Camp von 5:30 Uhr beginne und nicht wieder Zombie sein möchte. Ich hatte eine …
5 einfache Tipps zum Dehnen nach einem Lauf
Meiden Sie es vermeiden, nach einem Lauf zu dehnen? Wann hatten Sie das letzte Mal eine großartige Stretch -Sitzung? Wenn Sie sich schuldig gemacht haben, viel zu tun und ein bisschen zu dehnen, habe ich 5 Tipps, die Ihnen helfen, heute mit Dehnen zu beginnen! Dies sind einfache machbare Stretch-Hacks, um Sie zum Laufen zu …
Was zu essen beim Training für einen Halbmarathon und Tustin Halbrecap Podcast#71
Audiospieler 00:00 00:00 00:00 Podcast: Spielen Sie im neuen Fenster | Download Abonnieren: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS Meine neuesten Videos Marathon Trainingstag 1 Mehr Videos 0 Sekunden von 3 Minuten, 12 Sekunden Next Up Hochschwere – gute Listenbuchbesprechung 06:12 Live 00:00 08:21 03:12 Heute teile ich einige Ideen darüber, was …
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Fragen Sie einen Monikaner, sollte ich aufhören zu bloggen?
Hallo und Happy Donnerstag Jersday! Ja Kumpel. Ich werde morgen die ganze Zeit auf einer Expo sein, also wollte ich heute so effektiv wie möglich sein. Ich habe gebloggt, eine E -Mail geschickt und dann gereinigt. Kraftstoff für die Reise – Apfel- und Pfadmischung. Meine neuesten Videos Marathon Trainingstag 3 Marathon Training Video -Tagebuch – …
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Couch bis 10 Meilen
letzte Woche habe ich mich am 29. April für den Big Sur 10 Miler angemeldet. Durch eine zufällige Wendung von Ereignissen stimmte Ben zu, das Rennen mit mir zu machen?! Nun, es ist nicht völlig zufällig, als ich ihn auf dem epischen Roadtrip an der Küste verkauft habe, um zu Big Sur zu gelangen, wie …
Ich kämpfe für vier
Ich habe mich für meinen Lauf gespielt und das sind immer schlechte Nachrichten. Nachdem ich aufgewacht war, überprüfte ich E -Mails, machte Mittagessen und recherchierte im Internet, bevor ich mich darauf vorbereitete. Zu diesem Zeitpunkt war es nach 9 Uhr morgens und mein Magen fühlte sich leer an, also hatte ich etwas Müsli … Aus …