von Cade Thomas
Die Wissenschaft hat viel für Bodybuilding getan. Die Entwicklungen im Ernährungswissen haben die Landschaft der Manipulation unseres Körpers verändert, und die Welt der Nahrungsergänzungsmittel hat sich als Game Changer erwiesen. Ich bin zuversichtlich, dass unser Verständnis, wie Lebensmittel unseren Körper beeinflussen, uns nur vorwärts bewegt und sich als nur positiv erwiesen hat, zumindest im Potenzial für positive Gebrauch.
Ich bin mir jedoch nicht so sicher, ob das gleiche für das Training gesagt werden kann.
Vielleicht bin ich altmodisch, aber für mich basiert Bodybuilding in der Ausbildung. In all den Schichten von Ernährung und Supplementierung, Drogen, Cardio und allem anderen glaube ich wirklich, dass der Kern eine Leidenschaft für das Training im Fitnessstudio und das Aufheben von Scheiße ist.
Am ersten Tag, an dem ich mich entschied, wollte ich Muskeln bauen, war der erste Tag, an dem ich in meine Garage im Haus meiner Eltern ging und anfing, die 20 -Pfund -Hanteln umzublicken. Filme haben LOSC Lille Trikot uns gelehrt, dass Sie Ihr körperlich bestes impliziertes implizites Training in irgendeiner Weise wie möglich sind, wie eine Montage aus einem Sportfilm der 80er Jahre. Die Muskeln wurden mit Schweiß gebaut, und der Weg, größer als das Leben zu sein, war ein Schmerz und Leiden, aber Schmerz und Leiden, das sich wirklich verdammt gut anfühlte.
Was die Männer trennte, die von den Männern, die es nicht taten, nicht wissenschaftlich kennt, sondern eine Verbindung zu einem Körper und der Fähigkeit, die Gewichte wirklich zu spüren und sie zu verwenden, um Blut in den Muskel zu stecken, den sie trainieren.
Jetzt scheint es, dass zahlreiche Menschen mit einem festgelegten Ziel in ihrem Kopf beginnen und den Teil überspringen, in dem sie sich in das Training verlieben. Spanische Trikot Natürlich können diejenigen mit Elite -Genetik auskommen, ohne sich leidenschaftlich für das Fitnessstudio zu bewegen, aber ich fühle für viele von uns ehrlich, dass Ihre Decke des Erfolgs begrenzt sein wird, wenn Sie nicht im Training gedeihen. Es fällt mir schwer, Menschen zu beziehen, deren Hauptziel im Fitnessstudio es ist, einfach ein- Ajax Heimtrikot und auszusteigen, und ich muss mich fragen, warum man sich einem Lebensstil unterwerfen würde, den sie nicht genießen. Viele Menschen erfreuen sich auch nicht übermäßig über die Ernährung, also erfreut sich jemand, der sich nicht erfreut, Bodybuilding -Lebensmittel zu trainieren oder zu essen, die ich fragen muss … warum zum Teufel Sie sich für Bodybuilding interessieren?
Das könnte einige aufregen, da sie Ziele mit ihrem Körperbau haben und nicht weniger als Bodybuilder angesehen werden sollten, nur weil sie den Prozess hassen. Na ja, zu dumm. Ich werde nie jemanden verstehen, der ein Ziel verfolgt, wenn er alles hasst, was es braucht, um dorthin zu gelangen. Ich fühle mich genauso mit jemandem, der ein “Rockstar” sein möchte, aber es nicht erfreut, Musik zu schreiben oder ein Talent dafür zu haben.
Dies hat zu vielen Programmen und wissenschaftlich unterstützten Trainingsstilen geführt. Diese sind für manche Menschen großartig; Zunächst besorgt die OCD -gesinnten Personen, die in der Organisation gedeihen und Richtlinien folgen. Zweitens kann es für fortgeschrittene Trainer, die in eine Briefe geraten sind, großartig sein.
Sind diese für Anfänger geeignet? Ich habe immer das Gefühl, dass Anfänger nur ihren Körper lernen und eine Verbindung zu den Gewichten herstellen müssen, und wenn Sie solchen regulierten Umrissen am besten aus dem Tor herausfinden, kann der Prozess des Lernens Ihres Körpers und der Reaktion auf verschiedene Reize verzögern. Trainingssysteme wie John Meadows ‘Mountain Canine -Training sind fantastisch und können ein neues Leben in die Ausbildung eines fortgeschrittenen Bodybuilders einfließen, aber zahlreiche Neulinge nehmen diese Ideen am besten aus dem Tor an Eine Basis der Stärke und Größe.
Vielleicht bin ich nur bitter und denke, jeder sucht nach einem Abkürzungsschnitt, aber ehrlich gesagt sind die Männer, die immer Fortschritte machen, diejenigen, die diese Scheiße wirklich lieben.
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