5 Möglichkeiten, Ihre Herzfrequenz mit einer Fitbit -Smartwatch
zu spitzen, Fitbitters! Mit American Heart Month in vollem Gange und UNAM Pumas Trikot National Wear Red Day für Frauenherzgesundheit am 7. Februar sind wir hier, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre Herzfrequenz zu stärken und Ihre Gesundheits- und Fitnessziele stark zu halten. Erwägen Sie, Ihre Mutter, Schwester, Oma oder wen auch immer zu einer …
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Stapel der Meilen -Woche 3 Tore
Hallo! wie gehts? Bist du bereit für Woche 3 von Stapel auf den Meilen?! (Ja, Sie sind.) Mit all den Keksen und Leckereien, Partys und Stress tauchen wir tiefer in die Ferienzeit ein. Es ist Ihre Aufgabe, sich gesund und ausgewogen zu halten. Gestern lief ich ungefähr 9 Meilen um Orange County. Meine linke Babykuh …
Rückblende Freitag
Ha, ich habe gerade “Flask-Back Friday” geschrieben. Ich hatte letzte Nacht eine Margarita mit meinen Verfeinerungsmixern und es war erstaunlich, dass mein Gehirn heute Abend noch einen anderen will! Heute Morgen habe ich einen leichten 3 -Meilen -Lauf / 1 Meilenspaziergang gemacht. Ich habe einen langfristigen Barcelona Heimtrikot für morgen geplant und versuche es ruhig …
Gottsteuer
Ich habe gerade festgestellt, dass heute der Steuertag ist und Junge, ich wurde besteuert … Lassen Sie mich Sie auf einen Insider -Witz einlassen – wenn wir einen platten Reifen, ein zufälliges Ticket/eine feine, verrückte Lächerungsausgabe erhalten, nennt Ben Telefon eine „Gottsteuer“. Es gibt keinen Reim oder Grund, zahlen Sie es einfach Kashiwa Reysol Trikot …
Stapel auf den Miles-Shout-Outs sowie 100 $ Giveaway
Hallo! Ich liebe wirklich all die Meilen, auf die du diesen Monat stapelt !! mach weiter! Es ist wirklich erstaunlich. Wenn Sie eine Motivation oder Motivation benötigen, überprüfen Sie die Updates auf Instagram sowie Twitter mit dem Hashtag #POTM15 Ich teile heute auch ein paar von Laufen, Radfahren, Training und Essens -Updates! Inspizieren Sie nicht …
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Interview sowie Mittagessen
Heute hatte ich ein weiteres Interview und diesmal war es Iranische Heimtrikot ziemlich nahe an der Arbeit, wo Ben arbeitet, also entschieden wir uns, uns zum Mittagessen zu befriedigen. Wir haben einen regionalen Ort in thailändischen Standort erreicht, den wir vor dem Versuch ausgestattet haben, bevor wir CA verließen, aber noch nie die Möglichkeit zu …
Die beste Anleitung
Ich werde allgemein geforderte Ernährung, Ernährungsplan und Beratung. Ich nehme es sehr ernst, wenn jemand meinen Rat fragt. Ich verstehe, dass die Zeiten in der Vergangenheit, als ich andere um Anleitung gebeten habe, wirklich besorgt um Hilfe war. Ich begann über die besten Anleitungen zu glauben, die ich jemals dazu gegeben habe. Ich glaube wirklich, …
Freitag Foodies sowie Februar -Ziele
erfreute Freitag gute Freunde Bist du für das Wochenende begeistert? Ich bin ein bisschen besorgt über das Rennen an diesem Sonntag, aber ich Kamerunische Fußballnationalmannschaft Trikot versuche mich abzulenken. Zum Glück versuchen die Gärtner, einen ganzen Wald am besten außerhalb meiner Tür zu reduzieren, damit ich mich nicht daran denken kann. Vielen Dank. Meine neuesten …