, war heute mein letzter Termin mit meinem Physiotherapeuten. Boo. Ich bin froh, dass ich bereit bin, wieder zu rennen, aber traurig, nicht mehr mit ihr zu arbeiten. Sie wäre definitiv jemand, mit dem ich im wirklichen Leben Kumpels sein würde?
Aber mein Laufen ist nicht der einzige Grund, warum ich nicht mehr mit ihr arbeiten werde. Sie zieht nach Kanada nach Hause !!! Es hat sehr viel Spaß gemacht, mit ihr über Bewegung und Vegas und andere Sachen zu sprechen. Danke Lisanne !!!
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Podcast -Rückblicke vom 6. August
Und hier ist ein neues Video mit einer kurzen Zusammenfassung von 3 Podcasts, die ich gestern gehört habe.
Podcasts recaped:
The Drama Club – April 2018 Folge über Monica Lewinsky und Juli 2018 Folge über Conan O’Brien und Herzogin von York Fergie. interessantes Zeug!
The Morning Toast Podcast – Die heutige Folge über heiße Themen, einschließlich des E! Nachrichtenankündigung, dass die Show vollständig abgesagt wird (die Times wurde in letzter Zeit ein wenig aufgeschaltet, aber jetzt ist sie vorbei).
Juicy Scoop mit Heather McDonald – Interview mit Captain Sandy aus dem Deck -Mediterraner
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Nachdem Ben von der Arbeit nach Hause gekommen war, machten wir einen kurzen Spaziergang. Ich wollte, dass er ein Foto von uns macht, aber er weigerte sich, aufzuhören zu gehen, also ist dieses Foto eine Art Action -Aufnahme …
Heutzutage ist es toll bis zum Abendessen. Ich habe eine Entscheidung getroffen, dass zufällige Snacks, die ich esse, die es nie in den Blog schaffen, mein größter Untergang sind (dazu gehört das Nachtessen). Also habe ich heute geschworen, außerhalb des Frühstücks, des Mittagessens, des Nachmittagssnacks und des Abendessens nichts zu essen.
Ich hatte meinen Nachmittagsnack gegen 16 Uhr und das war heute mein einziger Nicht-Mess-Essen!
Nun, zum Abendessen wollte ich nur Snacks! Mein Verlangen wurde zum Snack herausgefunden! Am Ende aß ich Popcorn, eine halbe Müsliriegel, ein Stück Brot…
und ein erheblicher Smoothie mit Schokoladensirup und Cheerios.
Ich denke, Snacking ist eine zwanghafte Angewohnheit, dass ich tagsüber nicht so aus meinem System herausgekommen bin, wie ich es normalerweise tue. Wow. Das hat mir wirklich viel darüber gelernt, wie tief die Gewohnheit das Snack ist und wenn ich bedenkt, dass ich es so lange mache, dass mein Körper beim Stoppen wirklich seltsam reagiert. Wenn Sie darüber nachdenken, wird es weitergehen, aber ich werde Sie mehr ersparen.
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