Hallo! Wie geht es dir? Heute Morgen bin ich auf und bin bereit, einen kleinen Shake -Out -Lauf zu machen und viel Zeit damit zu verbringen, wieder zu dehnen. Ich war nach dem Santa Clarita Marathon überhaupt nicht wund, aber ich weiß, dass ich mir Zeit zum Ausruhen und Wiederaufbau geben muss.
Ich bin auch froh, dass es sich endlich für den Herbst abkühlt, aber … ich friere jetzt auch am besten und es ist 49 Grad.
Meine aktuellsten Videos
Marathon Trainingstag 5
Marathon Training Running Blog – Run Eat Repeat. Trainingsplan Tag 5.
Mehr Videos
Next Up
Golden Retriever wird seine Pillen nicht nehmen!
02:19
Leben
00:00
08:21
04:34
Stapel am U -Bahn -Werbegeschenk für Meilen am Dienstag
Wow! Sie machen es toll mit Stapel auf der Meile dieses Jahr! Ich bin sehr zufrieden mit den Zielen und dem Engagement aller. mach weiter!!!
Ihr Leute weißt, dass ich Favoriten spiele, also werde ich zugeben, dass ich heute einen Lieblingsleser habe. Ich habe das auf Instagram gesehen und es geliebt:
Angela bei Lovetherunn1 hat diesen erstaunlichen Stapel in der Miles -Chart für ihr Ziel gepostet:
Sie gewinnt als meine Lieblingsleser des Tages.
Aber mal sehen, wer die U -Bahn -Geschenkkarte für Montag gewinnt … Emily! Siehe unten, um zu überprüfen, ob es sich um Ihr Kommentar handelt:
Machen Sie unten ein, um die heutigen US -Dollar -Geschenkkarte von 10,00 USD zu gewinnen!
Frage: Was machst du heute für das Training?
Haftungsausschluss: Alle Meinungen sind meine eigenen. Subway hat Geschenkkarten für Stapel der Meilensieger angeboten. Wenn Sie in einem Bereich ohne U -Bahn sind, checken Sie bitte ein und wir finden einen Plan b.
Sende mir das Arbeitsbuch
Speichern
Teilen ist Kümmern!
Teilen
Tweet
Stift
Teilen
Post
Teilen
Leave a Reply