geben Burger und Hunde eine Pause und werfen Sie einige frische Aromen auf den Grill! Schauen Sie sich diese Ideen für ein gesundes Grillen von Fitbits Ernährungsexperten an und laden Sie sich mageres Protein, farbenfrohes Gemüse wie fleischige Pilze und Auberginen, sogar feste Früchte wie süße Pfirsiche und Ananas. So spielen viele internationale Aromen gut mit Feuer und Rauch, von frisch gemahlenen Kräutern bis hin zu Miso -Marinaden. Oder Sie können es lässig halten – es ist nichts Schöneres, als es mit grundlegenden Tacos, Burgern oder Kebabs in den Hinterhof zu treten.
Lassen Sie sich von dieser atemberaubenden Rezeptzusammenfassung inspirieren, die gesunde Food -Blogger und Grillmeister aus dem gesamten Web enthält.
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Gegrillter Heilbutt mit RB Leipzig Heimtrikot Tomaten-Avocado-Salsa
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Gegrillte Lachs -Tacos mit Avocado -Salsa
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Grill Huhn & Gemüse in Folie
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Gegrillte Hühnchen -Kebabschalen
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Hinweis: Wenn Sie Ihre Natriumaufnahme genießen, minimieren Sie die Salzmenge in diesem Rezept: Lassen Sie das Salz vom Reis aus und fügen Sie dem Gurkensalat nur eine Prise hinzu. Und um die Kohlenhydrate und Kalorien niedrig zu halten, halten Sie sich auf etwa eine Tasse (2½ Unzen/75 g) gekochten Reis pro Portion.
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Teriyaki Truthahnburger mit gegrillter Ananas und Zwiebeln
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Gegrillte Steak -Fajitas Sporting CP Trikot mit Paprika und Zwiebeln
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HINWEIS: Wenn Sie Ihre Natriumaufnahme genießen, minimieren Sie die Salzmenge in diesem Rezept: Verwenden Sie die Hälfte des Salzes, das in der Gewürzabteilung (1½ Teelöffel) gefordert wird, und halten Sie sich an nur eine Tortilla.
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Hawaiianische Steak -Kabobs
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Mariniertes gegrilltes Gemüse mit Avocado -gepeitschter Feta
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Gegrillte Kirschtomate Bruschetta
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Gegrillte Auberginen- und geröstete Tomaten mit Frühlingszwiebel-Miso-Butter
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Gegrillter Maissalat mit schwarzen Bohnen und Avocado
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Caprese-gefüllte Portobellos mit Knoblauchbutter
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Diese Informationen dienen nur zu Bildungszwecken und sind nicht als Ersatz für medizinische Diagnose oder Behandlung gedacht. Sie dürfen diese Informationen nicht verwenden, um ein Gesundheitsproblem oder eine Gesundheitsprobleme zu diagnostizieren oder zu behandeln. Fragen Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Ihre Ernährung ändern, Ihre Schlafgewohnheiten ändern, Nahrungsergänzungsmittel einnehmen oder eine neue Fitnessroutine starten.
Becky Duffett
Becky Duffett ist ein US Sassuolo Heimtrikot beitragender Ernährungsredakteur für Fitbit und ein Lifestyle -Schriftsteller mit einer Leidenschaft für gut essen. Als ehemalige Redakteur von Williams-Sonoma Kochbuch und Absolvent der San Francisco Cooking School hat sie Dutzende von Kochbüchern und vielen Rezepten bearbeitet. City Living hat sie zu einem Spinsüchtigen gemacht – aber sie würde immer noch lieber auf einem Pferd fahren. Sie lebt in der süßesten Nachbarschaft in San Francisco, verbringt Wochenenden auf dem Bauernmarkt, versucht, in der Bäckerei zu lesen und große Abendessen für Freunde zu rösten.
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